苏斯-马塞大区拥有许多石灰岩露头和岩溶，是洞穴旅游爱好者的首选之地。这里许多岩洞和洞穴引起了世界各地的洞穴家的兴趣。您可以来这里进行科学冒险，当然，这也是体育冒险。您必须得到主管部门的批准才能够进行这个冒险。并且，您必须要为这个冒险做特殊的准备。
从高阿特拉斯山脉的山脚到小阿特拉斯山脉的荒漠区域，主要有以下几个洞穴旅游景点：
伊达乌塔纳内（Ida Ou Tanane）距离阿加迪尔不远，有几个洞穴适合探险，其中最主要的洞穴是万潭杜伊（Wintimdouine）洞穴。这个洞穴是一个巨大的地下岩溶地貌，是北非最长、最深的地下岩溶地貌。这个洞穴是一个名副其实的大迷宫。洞穴内的水流入一条地下河。这条地下河为万潭杜伊（Wintimdouine）盆地供应水源。
东高阿特拉斯山脉的山麓有一些具有探险价值的洞穴，比如：被称作魔法洞穴的阿希福阿勒哈德（Assif Al Had）洞穴（30.747005，-9.476684）以及被称作蝙蝠栖息地的提恩福塔赫（Tinftah）洞穴（30.74941，-9.40414）。
这些花岗岩洞穴位于塔塔（Tata）以北7公里处，可以追溯到旧石器时代，俨然一座名副其实的、雄伟的钟乳石和石笋展览馆。似乎曾经有人在其中的一些洞穴中居住过，因为我们可以看到这些洞穴的顶部有黑色烟煤熏黑的痕迹。另一些洞穴则在夏天成为了黄蜂的巢穴。
峡谷和山谷主要位于伊达乌塔纳内（Ida Ou Tanane）地区。这些峡谷和山谷也为探险者提供了绝佳的探险机会。比如：探险者可以去天堂山谷、塔泥特（Tanit）山谷、塔玛斯森特（Tamassint）峡谷探险。另外，探险者也可以去马荷瓦尼（Marwani）湖泊周围的洞穴之中去探险。