苏斯-马塞大区不但是一个文化的、传统的、美丽的大区，而且是适合开展各类体育运动的大区。从大西洋沿岸到腹地，苏斯-马塞大区境内遍布极限运动场所、高尔夫球场、适合徒步旅行的小径、运动钓鱼场所等。苏斯-马塞大区是开展各类体育运动的理想场所。此外，每个运动场所都位于宜人的气候、壮丽的自然景色之中。
苏斯-马塞大区的高尔夫俱乐部集中在苏斯（Souss）河口周围，距离阿加迪尔市中心和伊奈兹甘（Inezgane）市边缘大约15分钟路程。在大西洋微风的吹拂下，高尔夫爱好者和专业人士可以沿着丘陵球道和人工湖中间的球场前进。每个俱乐部都提供多个 9 洞球场，并且，为运动员提供所有必要的便利设施，从而让运动员度过难忘的比赛！
位于北边 20 公里处的塔哈佐特（Taghazout）也有一流的高尔夫俱乐部的，并且，拥有海湾的壮丽景色。
苏斯-马塞大区的海滨地区以其海浪的质量、独特的涌浪以及美丽的海滩和海湾而闻名于世。因此，人们认为苏斯-马塞大区的冲浪场所是摩洛哥王国中最好的。而且，苏斯-马塞大区拥有许多冲浪场所。无论是在阿加迪尔的南部还是北部，都有冲浪场所，并且，这些冲浪场所各不相同！
苏斯-马塞大区的海滩和海湾也适合开展其他与冲浪一样刺激的运动，比如：水肺潜水、滑翔伞、桨板运动、乘坐喷气式划艇……。
泰夫劳特（Tafraout）地区是开展攀岩运动的理想场所。无论是在塔斯克哈山（Jbel Taskra）、勒凯斯特山（Jbel Lkest） 还是在著名的阿格荷德乌达德（Aguerd Oudad）山，峭壁都会让攀岩者感到幸福，并且，在这里，攀岩者还可以欣赏到周围山谷的壮美景色。
在苏斯-马塞大区的最北部，距离阿加迪尔市大约30公里的梅贵伊纳（Mesguina）地区也有适合开展登山运动的场所。与泰夫劳特（Tafraout）相比，该地区的交通更为方便。这里的峭壁，相对容易攀登。因此，无论攀岩者的水平如何，攀岩者都可以在这里找到乐趣。
应该注意的是，您有必要请专门的攀岩向导，特别是，在无装备的峭壁上攀岩，更是如此。
在苏斯-马塞大区，有几条大口黑鲈钓鱼运动路线。在这里的钓鱼场所内，有大量大口黑鲈的栖息地，可以钓到摩洛哥境内最大的大口黑鲈。
主要在塔姆里（Tamri）的穆莱阿卜杜勒（Moulay Abdellah）大坝、塔鲁丹特（Taroudant）市的阿布戴勒穆门穆阿希迪（Abdelmoumen Mouahidi）、阿伊特巴哈（Ait Baha）市的阿荷勒苏斯（Ahl Souss）、提兹尼特（Tiznit）市的优素福·本·塔什芬（Youssef Ben Tchefine）大坝允许开展上述钓鱼运动。大口黑鲈的垂钓必须遵守禁杀规定。
苏斯-马塞大区拥有多样化的自然景观，提供多条自行车和山地自行车道。您可以在小阿特拉斯山脉或者高阿特拉斯山脉的山麓体验自行车运动和山地自行车运动。您也可以在提福努特（Tifnoute）山谷、阿伊特曼苏尔（Ait Mansour）山谷以及阿莫勒讷（Ammeln）山谷体验自行车运动和山地自行车运动。